やってしまいました・・・

先週木曜、足元に落ちた物を拾おうとして少し屈んだら・・・

「ピキッ！」

腰に鋭い痛みが走りました・・・。
ぎっくり腰までではありませんが、腰を痛めてしまいました。
湿布を貼り、様子を見ていましたが少しずつ回復。
土曜に出かける用があり、念の為に腰にコルセットを巻いて1日外出していました。

ところが、翌日の日曜の朝、起きると腰が痛くて身動きが取れません・・・。
そして、祝日の月曜、若干痛みは和らいだものの、まだたまに鋭い痛みが走ります。

そしてそして、今日・・・
治ってません・・・。
これまでも何度か腰痛がありましたが、今回は長期化しそうです・・・。



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